김종국이 알려주는 푸시업 꿀팁
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김종국이 알려주는 푸시업 꿀팁
초보자들은 억지로 하지말고
시작을 밑에서부터
+힘이 빠졌을 땐 억지로 하기보단 무릎을 대고 하는게 집중도가 높아짐
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김종국이 알려주는 푸시업 꿀팁
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