노지선 "여자는 하체죠"
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노지선 "여자는 하체죠"
먼저 워밍업으로 빈 봉부터 시작!
3대 운동 중에 뭘 제일 좋아해요?
하체 운동에 진심인 지선이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 10kg 추가해서 스쿼트 시작!
+핏블리 형님이 알려주는 스쿼트할 때 엉덩이의 중요성
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