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요즘 여자들 사이에서 필라테스 이후로 새로운 바람을 부는 운동

폴댄스.

폴(기둥)을 이용하는 체조나 댄스종목을 일컫는다.






아름다운 선과 미를 드러낼 수 있는 운동으로
소위 'SNS감성'을 타고 필라테스에 이어 서서히 인기가 높아지는 운동.


다만, 소위 '스트립댄스'라는 일부 부정적인 인식과 생각보다 노출이 많은 운동복(일부 짤들은 운동복이 아니고 사복임), 그리고 전신근력을 사용한다는 점에서

필라테스에 비해 아직까진 일반인의 입문이 쉽지 않은 것이 사실.




※ 폴댄스는 '야한 춤'이 아니라 전신 근력을 사용하는 '스포츠'입니다.

요즘 여자들 사이에서 필라테스 이후로 새로운 바람을 부는 운동

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